lunes, 24 de julio de 2017
ALIMENTACIÓN PARA EL VERANO
miércoles, 17 de mayo de 2017
DEPILACIÓN LASER
Los resultados más eficaces se producen cuando el tratamiento se incia en invierno ya que la piel está menos bronceada y menos expuesta al sol.
Sin
embargo, hay a quien le urge comenzar a depilarse en primavera por
querer lucir una piel suave y limpia en verano. Esto es un error ya que
en tan pocas sesiones no se puede eliminar el vello y además hay que
tener precaución con el bronceado.
¿En qué consiste la depilación láser?
Se proporcionan pulsos de luz lásersobre la zona que se quiera depilar. Esta luz penetra en la piel, eliminando los folículos pilosos (las raíces de los pelos) y dejando la superficie intacta
Aunque las sesiones suelen ser indoloras, el paciente puede llegar a sentir molestias en los tratamientos muy extensos. Cada sesión puede durar entre 10 minutos y 1 hora, dependiendo de la zona a tratar.
A
pesar de que en cada cita se elimina todo el vello de la zona tratada,
sólo un 20% aproximadamente se destruye de forma permanente. Suele
reaparecer al cabo de mes y medio, pero irá disminuyendo su presencia con el transcurso de las sesiones.
Verdades y mentiras
1. ¿Puede realizarse en cualquier parte del cuerpo?
VERDADERO:
El tratamiento puede realizarse sobre cualquier parte del cuerpo
incluyendo el mentón, el labio superior, las mejillas, las orejas, la nariz, la frente, el cuello, las axilas, los brazos, el tórax, las areolas, la espalda, la línea del alba, las ingles y las piernas.
2. El vello desaparece para siempre
FALSO: La depilación láser tiene una efectividad del 90%,
con lo que no se puede asegurar que los resultados sean permanentes,
con cada sesión el vello crece menos, más débil y más claro.
La zona facial suele requerir alguna sesión de mantenimiento y
en zonas como ingles o piernas si el vello no ha vuelto a crecer en los
siguientes 7 meses, probablemente el pelo no volverá a aparecer.
3. Con cuatro sesiones el vello dejará de salir
FALSO:
Lo recomendable es realizarse una sesión cada cinco o seis semanas. Sin
embargo, no se pueden predecir el número de sesiones que se requieren
ya que dependerá de la zona y del color y grosor del vello.
4. El tratamiento tiene cuidados posteriores
VERDADERO: Cuando se realiza una sesión, la piel queda algo sonrosada. Este eritema puede durar cerca de dos horas.
El postratamiento consiste en la aplicación de cremas con aloe vera durante cuatro días y en evitar los focos de calor y humedad en la zona tratada. Es necesario, además, que se utilice protección solar total si la zona está expuesta al sol y es recomendable empezar productos cosméticos nuevos.
Entre
cita y cita, el vello tarda aproximadamente dos meses en salir. Si
llegado el momento no se puede realizar una nueva sesión, la zona puede
depilarse con algún sistema que no arranque la raíz del vello del tipo
cuchilla.
5. Se puede tomar el sol tras el tratamiento
VERDADERO:
Una vez han pasado al menos quince días de la sesión de láser, se puede
tomar el so, haciéndolo con fotoprotector de pantalla total, en
periodos cortos de tiempo al inicio y siempre que la piel esté perfecta,
sin rojeces ni cambios de color. En caso de hacerlo, debe aplazarse la
siguiente sesión hasta que hayan pasado seis meses como mínimo y la piel
esté sin broncear de nuevo.
jueves, 27 de abril de 2017
MUSICA RELAJANTE (MUSICOTERAPIA)
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La crema de dia enriquecida con oligoelementos(zinc,cobre) hidrata y relaja la piel a la vez que estimula el metabolismo celular,El filtro UVB protege de las radiaciones ultravioletas causantes de las manchas solares,contiene extracto de algas
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jueves, 30 de marzo de 2017
¡EMPIEZA A CUIDAR TU PIEL A LOS 25!
Los 25-30 años es el momento ideal para empezar a cuidarse la piel, todos los expertos coincidimos en esto,hay que recurrir a activos específicos y concentraciones adecuadas a la fisiologia.Seguir una rutina diaria sencilla puede ayudar a tener una piel mas luminosa.
EN 3 PASOS PIEL CUIDADA
1.LIMPIEZA. Básica e imprecindible a diario sobre todo por la noche para quitar el maquillaje o simplemente para limpiarla de la polución,elegir productos que contengan ingredientes hidratantes, las pieles grasas o con tendencia a acné se puede optar por jabones especificos.
la capa CORNEA de la epidermis está formada por celulas muertas que se originan en la capa de MALPIGHI. El organismo elimina de forma natural y constante muchas células externas de la epidermis y elabora constantemente otras nuevas para suplir a las eliminadas.
Las células muertas se acumulan sobre la superficie de la piel formando una capa de queratina que debe eliminarse para mantener una buena salud de la piel por ello debemos realizarnos un PEELING una vez por semana como hábito de limpieza e higiene de la piel
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2.HIDRATACION.Aplicar una crema que contenga ácido glicólico y vitamina E (un ingediente muy eficaz para suavizar las líneas finas y arrugas y minimizar los signos del envejecimiento celular)
3.PROTECCIÓN SOLAR. Muy importante,no olvidarse nunca del protector solar,ni en invierno ni mucho menos en verano,la Academia Americana de Dermatología recomienda el uso diario de una crema hidratante que contenga SPF 40 para la piel de las mujeres y SPF30 para la piel masculina "Por las mañanas aconsejo aplicar una crema con antioxidantes tipo vitamina C y E al 20% y usar encima un fotoprotector si se va ha estar al aire libre.Y sobre todo evitar la quemadura solar,que es lo que realmente envejece la piel y supone el mayor factor de riesgo para padecer cáncer cutáneo.
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miércoles, 22 de marzo de 2017
lunes, 13 de marzo de 2017
ENVEJECIMIENTO CUTANEO
Entre todos los cambios, los de la piel son el signo más visible de envejecimiento. Las evidencias del aumento de la edad incluyen las arrugas y la piel flácida, además del encanecimiento del cabello como signo obvio
La piel tiene muchas funciones: protege del medio ambiente, ayuda a la regulación de la temperatura corporal y al balance de líquidos y de electrolitos , al igual que proporciona los receptores para las sensaciones como el tacto, dolor y presión.
Aunque la piel tiene muchas capas, en general se puede dividir en tres porciones principales: la externa (epidermis) que contiene las células de la piel, pigmento y proteínas; la media (dermis) que contiene los vasos sanguíneos, nervios, folículos pilosos, glándulas sebáceas y suministra nutrientes a la epidermis. La capa que está debajo de la dermis (la capa subcutánea ) contiene las glándulas sudoríparas, algunos de los folículos pilosos, vasos sanguíneos y grasa. Cada capa contiene también tejido conectivo, con fibras de colágeno para dar soporte y fibras de elastina para dar flexibilidad y fuerza.
Los cambios en la piel están relacionados con los factores ambientales, constitución genética, nutrición y otros factores; sin embargo, el factor aislado más importante es la exposición al sol, teniendo la certeza de qu la luz U.V. es el principal agente determinante externo del envejecimiento cutaneo y se puede evidenciar al comparar las áreas del cuerpo que tienen una exposición regular al sol con las que están protegidas de la luz solar. Parece que los pigmentos naturales proporcionan algo de protección contra el daño en la piel inducido por el sol, pero hemos de comentar como los U.V. producen un daño acumulativo sobre la piel . Las personas con ojos azules y piel blanca muestran más cambios en la piel con el envejecimiento que las personas con piel oscura y fuertemente pigmentada.
CAUSAS:
• Adelgazamiento y arrugas: El adelgazamiento ocurre en la medida en que disminuye la producción de células en la epidermis. La dermis también puede tornarse más delgada y estos cambios en ambas capas hacen que la piel parezca más como papel crepé y se arrugue. La piel envejecida se describe a menudo como más similar al ‘papel’
• Pérdida de la firmeza: La piel pierde firmeza al envejecer porque produce menos elastina (fibras elásticas que le confieren flexibilidad) y colágeno (fibras densas que le confieren fortaleza). Con estos niveles menores de elastina y colágeno, la piel finalmente se rinde a las fuerzas de la gravedad cayéndose y encorvándose.
• Manchas de la edad: Las células de la pigmentación que contiene la epidermis (melanocitos) tienden a aumentar en ciertas áreas, en particular en el dorso de la mano que ha estado expuesto al sol, y se agrupan formando lo que se conoce como manchas de la edad.
• Sequedad: La piel envejecida tiene menos glándulas sudoríparas y oleosas. Esto puede hacer a la piel más propensa a condiciones de sequedad como la aspereza y la picazón.
Si bien es posible que estos efectos nos ocurran a todos, la velocidad y el grado de envejecimiento de la piel tiene en parte que ver con factores genéticos. Aún más significativa es la influencia que ejercen los factores del estilo de vida. PROBLEMAS COMUNES
Los trastornos de la piel son tan comunes en todos los adultos mayores que a menudo es difícil diferenciar los cambios normales de los que están relacionados con una enfermedad. Más del 90% de todas las personas adultas mayores manifiestan algún tipo de trastorno de la piel.
Los trastornos de la piel pueden ser causados por muchas enfermedades como diabetes, enfermedad hepática , enfermedad cardíaca y enfermedades de los vasos sanguíneos como la arteriosclerosis ; otras causas pueden ser el estrés, las reacciones a los medicamentos, la obesidad y las deficiencias nutricionales. El clima, la exposición a químicos industriales y domésticos, la calefacción en la casa, las prendas de vestir, las alergias a plantas y otras alergias, al igual que muchas otras exposiciones comunes pueden causar también cambios en la piel.
La luz solar puede causar elastosis (pérdida de la elasticidad), los queratoacantomas (crecimientos de piel no cancerosos), el engrosamiento de la piel, los cambios en el pigmento como las manchas del hígado y otras condiciones.
Así mismo, la exposición a los rayos solares también ha sido relacionada directamente con los cánceres de piel
He comprobado a lo largo de los años que para mantener una piel en buen estado sólo hay que seguir unas pautas de higiene diarias estas son -LIMPIAR por la mañana y por la noche con un producto apropiado(LECHE O GEl)-HIDRATAR(aplicar CREMA HIDRATANTE despues de la limpieza por la mañana)-EXFOLIAR(aplicar un PEELING una vez por semana,puesto que las células muertas se renuevan cada 5 o 6 días)
Las dos cremas que se suelen utilizar son la HIDRATANTE para el día y la NUTRITIVA para la noche,sin embargo hay personas que no quieren tantos productos y buscan una crema que sirva para dia y para noche,tengo que reconocer que yo soy una de ellas por eso vengo utilizando desde hace mucho una crema llamada MULTI-EFFECT,como su nombre indica es una crema con multiples efectos sobre la piel estos son:-Antiarrugas -Aclara y unifica el tono-Proporciona elasticidad y firmeza,esta crema compuesta de alfa-hidroxiácidosvitamina E y filtro solar
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martes, 28 de febrero de 2017
Moda primavera 2017
jueves, 16 de febrero de 2017
LA PIEL Y EL SOL
EL sol es un enemigo de nuestra piel,sobre todo si este se toma de forma indiscriminada.Debemos evitar la exposición solar a los rayos UVB (INFRARROJOS) y tomar los UVA(ULTRAVIOLETAS) con precaución evitando la exposición prolongada y siempre con cremas con SPF(factor de protección solar).
No deberíamos salir a la calle sin una crema con SPF incluso durante los meses de invierno,el sol que tomamos por la calle mientras vamos andando también puede perjudicar a nuestra piel,e incluso en los casos más graves producir un melanoma,de ahí la importancia de protejerse.
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LAS HIDRATANTES CON COLOR CONOCIDADAS COMO BB SON UNAS CREMAS MUY RECOMENDABLES TANTO PARA HOMBRES COMO MUJERES;YA QUE SU COBERTURA NATURAL PROPORCIONAN UN ACABADO IMPERCEPTIBLE,DEBAJO DE ELLAS SE PUEDE USAR LA CREMA HABITUAL, SINO ES SUFICIENTE CON ELLA YA QUE SON HIDRATANTES Y CONTIENEN SPF,USANDOLAS A DIARIO NOTARAS QUE TU PIEL TIENE UN MEJOR TONO.
Si tu piel es clara y con tendencia a rojeces usa esta crema,tambien recomendada para niños
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Si tomas el sol sin protección las consecuencias son aparición de MANCHAS (melasmas)ARRUGAS,FLACIDEZ en definitiva la piel envejece y se oxida por el efecto de los radicales libres del ambiente, que inciden directamente sobre nuestra piel,de ahi que sea realmente importante la protección de la piel de la Cara que es la mas expuesta al sol durante todo el año,por ello se debe usar una crema con SPF(FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR) durante todo el año para evitar manchas que incluso podrian degenerar en un melanoma.
Yo utilizo a diario la crema BB color para unificar el tono, a demás sé que voy protegida por su SPF que lleva incorporado,si voy a exponerme al sol en la playa o piscina utilizo la crema solar ANTI-AGEING SPF50 esta crema solar se debe aplicar media hora antes de la exposición al sol.Siempre se debe evitar las horas de exposición al sol mas perjudiciales en la que inciden los rayos infrarrojos( UVB) que nos queman la piel, de 12h a 16h.
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PACK SOLAR QUE INCLUYE - CREMA FACIAL SPF 50 (antienvejecimiento,evita manchas) - SPRAY SOLAR SPF 25(facil aplicación por todo el cuerpo)
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viernes, 10 de febrero de 2017
LA FELICIDAD POR RAFAEL SANTANDREU actualizado 15 de abril de 2020
SUFRES PORQUE NO ACEPTAS LO QUE TE VA OCURRIENDO A LO LARGO DE LA VIDA Y PORQUE TE HACE CREER QUE PUEDES CAMBIAR LA REALIDAD EXTERNA PARA ADECUARLA A TUS PROPIOS DESEOS Y NECESIDADES EGOCÉNTRICAS.PERO LA VERDAD ES QUE LO ÚNICO QUE SÍ SE PUEDE CAMBIAR ES LA INTERPRETACIÓN QUE HACES DE LOS ACONTECIMIENTOS EN SÍ,CONOCIENDO Y COMPRENDIENDO COMO FUNCIONA TU MENTE...más información
martes, 7 de febrero de 2017
#Tendencias en maquillaje 2017 #El maquillaje
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viernes, 3 de febrero de 2017
#automaquillaje #Carmen Gisbert Makeup Tips & Tricks
SEGUNDO VIDEO AUTOMAQUILLAJE
TERCER VIDEO AUTOMAQUILLAJE
lunes, 23 de enero de 2017
#JAZZ RELAJANTE
Me encanta el jazz y sobre todo el saxofón,me relaja mientras trabajo,os lo recomiendo!
lunes, 16 de enero de 2017
#MANCHAS CUTANEAS
SERÚM ACLARANTE INTENSIVO
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Son manchas
planas de color marrón o negro que pueden aparecer en zonas de la piel
que están expuestas al sol. No tienen nada que ver con el hígado ni con
la actividad hepática.
Causas
Las manchas cutáneas son muy comunes después de los 40 años de edad. Ocurren más a menudo en zonas que han tenido la mayor exposición al sol, como
- El dorso de las mano
- La cara
- Los antebrazos
- La frente
- Los hombros
Síntomas
Las manchas cutáneas aparecen como un parche o una zona de cambio de color de la piel que es:
- Plana
- De color café claro a negro
- Indolora
Pruebas y exámenes
El
médico diagnosticará la afección con base en la apariencia de la piel,
especialmente si usted tiene más de 40 años de edad y ha tenido mucha
exposición al sol. Se puede necesitar una biopsia de piel para confirmar
el diagnóstico si tiene una mancha cutánea que luce irregular
Se puede emplear el congelamiento (crioterapia) o el tratamiento con láser para destruir las manchas cutáneas
UTILIZA ESTA CREMA DESPUES DEL SERÚM PARA ACLARAR LAS MANCHAS,LOS DOS PRODUCTOS FORMAN EL TRATAMIENTO ANTIMANCHAS,COMPRALO JUNTO O POR SEPARADO,SEGUN LAS FOTOS
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Expectativas (pronóstico)
Las manchas cutáneas no son un peligro para la salud. Son cambios cutáneos permanentes que pueden afectar la apariencia de la piel.
Tratamiento
En la mayoría de los casos, no es necesario realizar tratamiento. La apariencia estética de la piel se puede mejorar aplicando lociones o cremas para quitar las manchas. La mayoría de las lociones para desmanchar usan hidroquinona. Se cree que este medicamento es seguro en la forma empleada para aclarar zonas de piel oscura. Sin embargo, la hidroquinona puede causar ampollas o reacciones cutáneas en algunas personas. Consulte con el proveedor de atención médica antes de comenzar un tratamiento si tiene alguna inquietud.
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Expectativas (pronóstico)
Las manchas cutáneas no son un peligro para la salud. Son cambios cutáneos permanentes que pueden afectar la apariencia de la piel.
Cuándo contactar a un profesional médico
Consulte con el médico si:
- Tiene manchas cutáneas y desea hacérselas quitar.
- Presenta cualquier síntoma nuevo, especialmente cambios en la apariencia de una mancha cutánea.
Prevención
Proteja la piel del sol tomando las siguientes medidas:
- Cubra su piel con prendas de vestir como sombreros, camisas de manga larga, faldas largas o pantalones.
- Use gafas de sol para proteger los ojos.
- Trate de evitar el sol del mediodía, cuando la luz solar es más fuerte.
- Utilice protectores solares de alta calidad que tengan un FPS (factor de protección solar) de por lo menos 30. Aplique el protector al menos media hora antes de salir al sol. Aplíquelo de nuevo con frecuencia. Utilice el protector solar también en invierno.
jueves, 5 de enero de 2017
#ACNÉ (Producción y excrección del sebo)
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miércoles, 28 de diciembre de 2016
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